Seventh-Day Adventist Church

г Новополоцк

Menu
Как быть с алкогольной зависимостью?

Как быть с алкогольной зависимостью?

  • FaceBook
  • Twitter

 

С чего начинается… Рюмка?

Почему люди становятся алкоголиками и что стоит за постоянным влечением к алкоголю? Данная статья не является исчерпывающей и предназначена для тех, кто желает помочь своим близким выбраться из этой болезни.

Согласно статистическим данным[1] Беларусь входит в десятку пьющих стран мира, на человека употребляя чуть более 15 литров в год. В эту статистику несомненно вошли и те, о ком переживаем мы с вами.

Некоторые причины употребления алкоголя.

Почему люди употребляют алкоголь? Одна из причин – это пример родителей. В семьях, где родители много выпивают, рождается модель поведения и образа жизни их детей. Хотя ребенок может и заявлять, что он ни в коем случае не будет пить, но 60% детей, у пьющих родителей становятся алкоголиками[2]. Поэтому, сегодня приходится несколько сомневаться в словах людей старшего поколения: «а вот в наше время…».

Чтобы не быть однобоким, следует сказать, что и у порядочных родителей дети к 20 годам могут стать алкозависимыми. И виной уже может быть внешняя среда, не семья, а улица, где ребенок проводил большую часть своего времени. Это вторая причина алкоголизма.

Третья причина примитивна и всем известна. Человек выпивает, чтобы заглушить боль, горечь. Например, по причине утраты близкого человека, потери работы, неудача в карьере, каждый из нас может продолжить список. Одно ясно, обращение за помощью к бутылке происходит в момент проблем и жизненных встрясок. В один ряд, наравне с причиной, «человек пьёт, чтобы заглушить проблемы и боль», следует поставить и желание выпивать по праздникам. Дни рождения, Новый Год, 8 марта,  «пятница», «суббота» и «воскресенье». Наблюдая за современным обществом можно увидеть, что появление множества социальных сетей, и других возможностей общения, человек стал еще более одиноким, чем раньше.  Люди живут в крепких домах, где более - менее тепло и уютно, но не ощущают себя в безопасности. Благодаря кредитам, а также массе способов заработать деньги в интернете, сегодня можно позволить себе купить необходимые вещи и не только, но и это, не радует. Вспомните, когда вы последний раз думали, что с покупкой какой-то вещи, жизнь изменится в лучшую сторону. Возможно, вы представляли некое облегчение, удобство и комфорт. Вспомнили? Купили и спустя время ваше сердце, разум, чувства дали вам знать, что и это не принесло ожидаемого, нет радости и удовлетворения.

Вероятно, во всех этих праздничных тостах, может стоять тоже желание, желание заглушить свою проблему. Только на этот раз под проблемой подразумевается одиночество, тоска, душевная неудовлетворенность. Вот и приходится пользоваться традиционным,  медленно и уверенно убивающим способом. Конечно же есть и другие причины[3], но все эти причины в большинстве случаев приводят к алкоголизму.

Суть алкоголизма  заключается в такой зависимости человеческого организма от алкоголя, что это приобретает патологичекий характер от алкоголя, что это приобретает патологический характер. Характеризуется заболевание хорошей восприимчивостью к алкоголю, синдромом похмелья, отрицанием заболевания, утерей моральных ценностей, переориентировка направленности силы воли[4]. Если сказать словами сообщества анонимных алкоголиков, то алкоголик «это человек, чье пьянство приводит его к серьёзным жизненным проблемам»[5]. Алкоголь порождает проблемы, но несмотря на это человек продолжает пить.

Что делать?

Первое, если вы человек, который наблюдает за тем, как кто-то из ваших родных спивается, то ни в коем случае не изолируйте его от себя. Начните или продолжайте общаться с ним, проявляйте заинтересованность в его жизни, пытаясь понять «начало рюмки» дорогого вам человека. Самым тяжелым заданием будет убедить алкоголика, что он нуждается в лечении, необходимо твёрдое решение человека избавиться от зависимости. Окружайте его своей заботой и вниманием – ходите на прогулки, уважайте, цените, но соблюдайте границы. Не стоит ему помогать пить. Вы спросите как это? Если вы всё время будете выполнять его требования, если будете тощить его домой, забирая с лестничной площадки, всякий раз убирать блевотину, всякий раз звонить на работу и говорить, что муж заболел, тогда как он просто не может подняться с похмелья. Человеку необходимо нести ответственность за свои поступки. Это «суровая забота».  

Далее стоит предпринять следующие шаги:

1) Обратитесь в наркологический диспансер, с просьбой о помощи, за конкретными советами и поддержкой трезвого образа жизни;

2) Познакомьтесь со священниками, пасторами, среди них есть люди, желающие вас поддержать и помочь справиться с бедой;

3) Помогите оставить сообщество пьющих и найти трезвых друзей и знакомых. Следует поменять работу, если большая часть окружения выпивает.

4)  Займитесь спортом (бег, плавание, зарядка по утрам с контрастным душем и др.)

5) Питание. Необходимо научиться готовить здоровую и простую пищу. Исключить все острое и жирное, употреблять больше сырых фруктов и овощей.

5) Молитесь, как можете и умеете, читайте Библию, обдумывайте прочитанное.

6) Ставьте конкретные и реальные цели. Например, не пить два дня. Продержался. Ставьте новую цель – не пить  два дня и так каждый раз. Большая победа вырастает из маленьких побед. Если  вдруг окажетесь в обществе, где окажется выпивка и  сильно "прижмёт", «трубы будут гореть» - ставьте цель не брать стакан в течении часа и пока этот час не прошел уходить с того места, где начала «душить жажда».[6].

7) Вспоминать всякий раз, когда захочется выпить не тот «кайф», который был, а то как было плохо после этого «кайфа».

8) Найти альтернативный здоровый источник радости. «Радость человеку – благотворительность его…» (Библия, книга Притчи 19:22). Проверьте это работает. Речь не идет о том, чтобы дать кому – то денег и успокоить свою совесть, это слишком мелко. Нужно время от времени находить людей, которым ваш человек сможет помочь и поддержать. Это придает чувство нужности, в нем нуждаются, что может ослабить тягу к спиртному.

Второе, если вы родитель, то, пожалуйста, прислушайтесь к следующим словам: «Умеренное питьё слабо опьяняющих напитков – это школа, в которой обучаются люди, готовясь к карьере пьяницы»[7]. Никто не застрахован от того, что через 5-10 лет, алкогольные забавы могут привести к алкоголизму, поэтому лучше сразу уберите всякий риск. Помните, что вы убережете не только себя, но и своих детей.

Третье, если вы сами не выпиваете, но боитесь за влияние внешней среды на вашего ребенка, тогда занимайтесь его воспитанием. Проводите с ним время: походы, театры, совместные игры, чтения книг, узнайте его интересы и достижения. Не отстраняйтесь от ребенка давая ему деньги на развлечения. Это не воспитание. Учитесь вместе с ними, станьте самым интересным человеком для вашего ребенка. Чтобы ваше влияние превосходило влияние улицы и его окружения.

            Пусть эти рекомендации послужат инструментами, а не законами в борьбе с алкозависимостью.

Алексей, пастор г. Полоцка



[2] Консультирование молодёжи Джош Мак-Дауэлл, Боб Хостетлер. С.373

[3] «Прощай, Рюмка!» Эмиль Радулеску, с. 143

[4] «Я – трезвый алкоголик. Как бросить пить». Егор Тихорский с.43

[5] «Я – трезвый алкоголик. Как бросить пить». Егор Тихорский с.44

[6] «Я – трезвый алкоголик. Как бросить пить». Егор Тихорский с.70

[7] Е.Уайт, Служение исцеления гл. 26, с. 332

 

Добавьте ваш комментарий

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо войти или зарегистрироваться.